Willkommen auf unserem Blog
Wir freuen uns, dass Sie auf unsere Seite gestoßen sind und heißen Sie herzlich willkommen in unserer wachsenden Lauf-Community. Wir möchten wirklich eine Gemeinschaft von Menschen mit unterschiedlichen Formen, Größen und Fähigkeiten schaffen, um zu zeigen, dass wirklich jeder laufen und Spaß dabei haben kann.
Wir sind hier, um Ihre Fitnesswelt zu einer Welt zu machen, die Spaß macht und alle einschließt. Wir glauben, dass Fitness keine Einheitsgröße ist, die allen passt – es ist nicht einmal eine Größe, die den meisten passt. Unsere Mission ist es, eine Gemeinschaft von knallharten Frauen zu fördern, die Fitness neu definieren, denn der beste Weg, eine Frau zu sein, ist es, in den Arsch zu treten, Namen zu nehmen, stark zu sein und sich gegenseitig hochzuheben.
Bei uns dreht sich alles um Zugänglichkeit, Erschwinglichkeit und ein gutes Gefühl. Wir sind füreinander da, um Gesundheit zu einem Lebensstil zu machen – nicht zu einem Look. Wir möchten allen interessierten Läufern mit unseren Beiträgen die Möglichkeit geben ihr volles Potenzial zu erreichen und dabei das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Die Welt des Ausdauersports ist überwältigend. All die Trainingsmethoden, der ganze Fachjargon und dann noch jede Menge Laufequipment. Sie möchten wahrscheinlich nicht erst tonnenweise wissenschaftliche Artikel lesen, um mit dem Laufen anzufangen. Deshalb erklären wir hier alles in leicht verständlichen Artikeln. Vielleicht möchten Sie schneller laufen, wissen aber nicht, wie Sie anfangen solle. Oder Sie trainieren für Ihren ersten Halbmarathon, kennen sich aber mit organisiertem Lauftraining nicht aus. Hier erfahren Sie außerdem wie Sie eine Laufverletzung effektiv behandeln können, ohne eine Laufpause einlegen zu müssen.
Hungrige, engagierte Läufer wie Sie sind der Grund, warum wir diese Arbeit machen.
Sie sind der Grund, warum wir vor nichts zurückschrecken, um denjenigen, die es am meisten brauchen, die besten Informationen zum Sportleistungstraining zu liefern – und, was am wichtigsten ist, der Grund, warum wir nicht ruhen werden, bis Sie der Spieler sind, der Sie schon immer sein wollten. Wir wissen, wie es ist, sich zu fragen, ob Sie alles tun, was Sie können, um Ihren sportlichen Traum zu verwirklichen – oder ob etwas in Ihrem Training fehlt, das endlich das Talent freisetzen könnte, von dem Sie wissen, dass es in Ihnen steckt…
…Und wir wissen, wie man dieses Talent freisetzt.
Wenn Sie eine neue persönliche Bestleistung aufstellen wollen, sind Sie bei uns genau richtig. Wenn Sie die Nase voll von Verletzungen haben, können wir Ihnen helfen, gesund zu bleiben. Wir geben Läufern die Werkzeuge, die Einstellung und das Training, um ihre höchsten Träume zu verwirklichen – wie die Qualifikation für Boston, einen Ultramarathon zu laufen oder was auch immer SIE als Läufer am meisten interessiert.
Wenn Sie im Angesicht von Schwierigkeiten Mut und Durchhaltevermögen zeigen, verändern Sie Ihr Leben und das anderer. Gehen Sie mutig in die Richtung Ihrer Träume. Stehen Sie aufrecht und zeigen Sie der Welt, was in Ihnen steckt. Wenn die Welt Sie niederschlägt, finden Sie einen Grund, wieder aufzustehen. Geben Sie den Erfolg nie auf. Füttern Sie Ihren Geist mit Ideen des Erfolgs, nicht des Scheiterns.
Eines der schönsten Erlebnisse als Trainer ist es, wenn uns ein Klient oder ein Leser erzählt, dass etwas in seinem Alltag – die Treppe hinaufgehen, die Kinder tragen, schwere Dinge heben – dank unserer gemeinsamen Arbeit deutlich leichter geworden ist. Und genau hierin liegt unsere Motivation.
Dieser Blog wird Ihnen helfen, wenn:
- Sie Ihr Lauftraining effizient organisieren möchten
- Über Neuigkeiten aus der Laufszene auf dem Laufenden bleiben wollen
- Sie aussagekräftige, ehrliche Bewertungen der neuesten Laufausrüstung lesen möchten.
- Sie auf der Suche nach einem neuen Laufabenteuer sind.
- Teil einer inklusiven Lauf-Community werden wollen.
Ob schnell oder langsam – solange Sie ambitioniert sind und sich immer weiter verbessern wollen, und der Spaß am Laufen und am Leben für Sie im Vordergrund steht, sind Sie hier genau richtig.
