Rennen in Nordrhein-Westfalen und wie Sie sich darauf vorbereiten
Hatten Sie schon einmal die Idee oder den Wunsch, ein Rennen zu laufen? Viele fühlen sich von der Aufregung und der Herausforderung angezogen,…
8 Gründe, warum Sie nicht schneller laufen
Sie laufen zu schnell Langstreckenläufer (das sind Sie, wenn Sie für einen 5 km-Lauf, einen Marathon oder mehr trainieren) trainieren für ihre Ausdauer.…
10 Top-Tipps für Laufanfänger
Nach dem jüngsten Boom bei den Läufern mag es sich so anfühlen, als wären Sie der letzte Mensch auf der Welt, der mit…
Willkommen auf unserem Blog
Wir freuen uns, dass Sie auf unsere Seite gestoßen sind und heißen Sie herzlich willkommen in unserer wachsenden Lauf-Community. Wir möchten wirklich eine…